Molts experts consideren la importància d’intervenir sobre els factors que influeixen fortament sobre l’aparició de la malaltia d’Alzheimer.
Cal no oblidar que entre el nou i el deu per cent dels malalts diagnosticats d’aquesta malaltia al món són menors de seixanta anys, cosa que suggereix la necessitat d’ insistir a parar esment als factors de risc que s’han detectat.
Les causes que produeixen aquesta malaltia degenerativa encara no se saben. No obstant això, s’ha observat a la pràctica clínica que hi ha diversos factors que incideixen poderosament en la seva aparició .
No hi ha dubte que els factors genètics , d’índole hereditària, són de gran importància especialment en els casos que es detecten en edats primerenques. Són innats i impossible actuar-hi però sí que és imprescindible conèixer-los i fer un seguiment acurat sobre la seva evolució.
No obstant això, molts casos es donen en malalts majors el cervell dels quals ha anat patint canvis durant llargs períodes de temps.
Entre els factors més estudiats hi ha els següents:
- Diabetis,
- Hipertensió arterial,
- Obesitat (especialment a partir dels 50 anys): recomana seguir una dieta sana i variada, que no sigui copiosa i amb ingesta molt moderada de l’alcohol.
- Depressió: sempre consultar amb el metge situacions de tristesa i desgana injustificada abans que la intervenció hagi de ser més aguda. Sempre relacionar-se habitualment, mantenir amistats, jugar, en una paraula, evitar la solitud.
- Inactivitat física (el risc disminuiria un 12,7%): el consell és mantenir activitats sempre segons la situació de la persona: Per exemple, caminar durant 45 minuts almenys cinc dies a la setmana.
- Tabaquisme (el risc disminuiria un 13,9%)
- Factors culturals (el risc disminuiria un 19%): com millor es combat és llegint, dibuixant, fent càlculs mentals o mots encreuats, sortint amb altres persones al cinema o al teatre, informant-se sobre l’actualitat, visitant exposicions , etc.
