{"id":1085,"date":"2025-04-12T19:12:33","date_gmt":"2025-04-12T19:12:33","guid":{"rendered":"https:\/\/residenciasolinatura.com\/?p=1085"},"modified":"2025-04-12T19:15:24","modified_gmt":"2025-04-12T19:15:24","slug":"tabaco-y-tercera-edad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/residenciasolinatura.com\/ca\/tabaco-y-tercera-edad\/","title":{"rendered":"Tabac i tercera edat"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"1085\" class=\"elementor elementor-1085\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f368ca3 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"f368ca3\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7a0475f elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"7a0475f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>El tabac suposa un greu problema per a la salut p\u00fablica. El seu consum provoca m\u00faltiples malalties cardiopulmonars com ara el c\u00e0ncer de pulm\u00f3.<\/p><p>Durant la vellesa es multipliquen els casos d'aquest tipus de patologies. Per aix\u00f2, els metges recomanen no fumar, especialment, a la tercera edat.<\/p><p>El consum continuat de tabac provoca incomptables problemes per a la salut. Fumar a la tercera edat comporta riscos grav\u00edssims. Tal com informa el Ministeri de Sanitat, les principals malalties relacionades amb el consum de tabac s\u00f3n les seg\u00fcents:<\/p><ul><li>C\u00e0ncer de pulm\u00f3.<\/li><li>Bronquitis cr\u00f2nica.<\/li><li>Emfisema pulmonar.<\/li><li>Angina.<\/li><li>Accidents cerebrovasculars com hemorr\u00e0gies, trombosi o emb\u00f2lies.<\/li><li>\u00dalcera gastrointestinal.<\/li><li>C\u00e0ncer de laringe.<\/li><li>C\u00e0ncer bucofaringi.<\/li><li>Hipertensi\u00f3 arterial.<\/li><li>C\u00e0ncer renal o de les vies urin\u00e0ries.<\/li><li>Impot\u00e8ncia sexual.<\/li><li>Hipertensi\u00f3 arterial.<\/li><li>Gastritis cr\u00f2nica.<\/li><li>Infart de miocardi.<\/li><\/ul><p><br \/>Fumar a la tercera edat no nom\u00e9s provoca malalties en els qui consumeixen el tabac activament. Les persones que envolten el fumador acaben convertint-se en fumadors passius.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e3bca30 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"e3bca30\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Deixar de fumar a la tercera edat<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-659ca09 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"659ca09\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Deixar de fumar a la tercera edat no \u00e9s una missi\u00f3 f\u00e0cil, encara que tampoc impossible. Tot i que hem de posar de la nostra part, els avantatges de deixar-ho s\u00f3n molts. Entre elles hi ha les seg\u00fcents:<\/p><ul><li>Prevenci\u00f3 de malalties relacionades amb el tabac.<\/li><li>Millora de l'olor personal.<\/li><li>Recuperaci\u00f3 del gust.<\/li><li>Recuperaci\u00f3 de l'olfacte.<\/li><li>Estalvi econ\u00f2mic important.<\/li><li>P\u00e8rdua del color groc a dits i ungles.<\/li><li>Millora de la salut bucodental.<\/li><li>Recuperaci\u00f3 de la resist\u00e8ncia i les capacitats pulmonars.<\/li><li>Millora la salut de les persones que t'envolten.<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8dfc832 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"8dfc832\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Consells per deixar de fumar<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2de59d2 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"2de59d2\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Portar una vida saludable: quan fem exercici em manera di\u00e0ria, ens alimentem de manera saludable i incorporem h\u00e0bits saludables a la rutina, redu\u00efm l'ansietat generada pel tabac.<\/p><p>Evitar temptacions: mantenir encenedors i cigarrets lluny del nostre abast.<\/p><p>No caure davant de la pressi\u00f3 social: quan gent del nostre entorn fuma, podem sentir-nos temptats a encendre'ns una cigarreta. Hem d'evitar aquestes petites reunions socials.<\/p><p>Trobar un substitutiu comestible o masticable: en els moments d'ansietat, mastegar xiclet o menjar un snack pot alleujar les nostres ganes de fumar.<\/p><p>Acudir a un professional de la salut: un expert ens pot donar els millors consells sobre el tema a m\u00e9s de recomanar-nos pegats o medicaments que ens gui\u00efn a aconseguir la nostra comesa.<\/p><p>Escriure una llista de raons per no fumar i tenir-la en consideraci\u00f3: si les llegim de tant en tant, ens serviran de motivaci\u00f3 per assolir el nostre objectiu.<\/p><p>Donar suport en fam\u00edlia i amics: les persones que m\u00e9s ens volen ens ajudaran a no desistir en els moments de feblesa.<\/p><p>Trobar activitats que ens distreguin: mantenir la ment ocupada ens calmar\u00e0 les ganes de fumar.<\/p><p>Canviar h\u00e0bits a les nostres rutines: hem d'analitzar quines circumst\u00e0ncies ens porten a voler fumar i evitar-les o corregir-les.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El tabaco supone un grave problema para la salud p\u00fablica. Su consumo provoca m\u00faltiples enfermedades cardiopulmonares como el c\u00e1ncer de pulm\u00f3n. Durante la vejez se multiplican los casos de este tipo de patolog\u00edas. Por ello, los m\u00e9dicos recomiendan no fumar, especialmente, en la tercera edad. El consumo continuado de tabaco provoca incontables problemas para la [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1090,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[12],"class_list":["post-1085","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized","tag-salud"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/residenciasolinatura.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1085","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/residenciasolinatura.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/residenciasolinatura.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/residenciasolinatura.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/residenciasolinatura.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1085"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/residenciasolinatura.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1085\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1093,"href":"https:\/\/residenciasolinatura.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1085\/revisions\/1093"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/residenciasolinatura.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1090"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/residenciasolinatura.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1085"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/residenciasolinatura.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1085"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/residenciasolinatura.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1085"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}